Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie z manga
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Kakaový chia puding
35min
Smoothie
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie fitness
5min
Avokádové smoothie
30min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min