Appareils et accessoires
Smoothie bowl z bananem i mango
Préparation 15min
Total 15min
2 porcje
Ingrédients
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Lipides
13 g
Fibre
9.6 g
Glucides
56 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SMOOTHIE BOWL
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)
35min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1h 5min
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2h 20min
Jiaozi z wołowiną i porem
1h 30min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Sos teriyaki
15min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Złote mleko z kurkumą
10min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Smoothie bowl z mango i banana
10min