Truskawkowe smoothie bowl
TM6 TM5

Truskawkowe smoothie bowl

4.7 (87 évaluations )

Ingrédients

  • 140 g awokado (ok. 1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 500 g truskawek, świeżych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
    ou 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 35 - 50 g miodu, płynnego
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 6 - 8 kostek lodu
  • ½ - 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście (optionnel)
  • borówki, świeże, do dekoracji
  • ½ banana, pokrojonego w 3 mm plastry, do dekoracji
  • nasiona chia, do dekoracji
  • wiórki kokosowe, do dekoracji
    ou orzechy nerkowca, prażone, niesolone, do dekoracji

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1770.8 kJ / 423 kcal
Protides
5.7 g
Glucides
41.6 g
Lipides
28.5 g
Fibre
6.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives