Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
ou soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 2 portions
- Calories
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Protides
- 25.2 g
- Glucides
- 169.2 g
- Lipides
- 11.1 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 19.8 g
- Sodium
- 212.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Porridge with Pear Compote
25min
Vegetable Soup
35min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Basic Green Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Oat Milk
1h 10min
Steamed Rice
25min
Fruit Ice Cream
5min
Energising Smoothie
5min
Best Basic Houmous
5min