Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

4 porciones

Ingrédients

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 16.8 g

Calories 643.8 kJ / 153.2 kcal

Lipides 6 g

Fibre 3 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SUPERFOODS 10 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa Thenthuk

1h

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10min

Pasta con camarones y chícharos

40min

Sal de tomillo

5min

Quinoa bowl con hongos

45min

Camarones con salsa de jitomate, azafrán y anchoas

35min

Pasta con pollo y pesto

30min

Ensalada caprese

15min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40min

Ensalada gaucha

20min

Hongos con epazote

20min