Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 448 kJ / 107 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Low carb snídaňová frittata
40min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Šišky se skořicovým cukrem
1h 25 min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Špagety all'Amatriciana
30min
Halloumi salát
20min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Chia kaše s banánem
15min