Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 56 évaluations

Préparation 10min

Total 35min

12 kousků

Ingrédients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1h 25min

Špaldoví brumíci

45min

Kukuřičné placičky

30min

Košíčky se slaninou a párky

35min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1h 25min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Low carb snídaňová frittata

40min

Banánové pancaky

40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h