Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
TM5 TM6

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

3.6 (7 évaluations )

Ingrédients

Soslu tavuk

  • 30 g bal
  • ½ tk toz karabiber
  • ½ tk tuz
  • ½ - 1 tk toz tatlı kırmızı biber
  • 1 diş sarımsak
  • 1 misket limonu, kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
  • 4 tavuk göğsü, derisiz, kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)
    ou 4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)

Mango Sosu ve Buharda Tavuk

  • 10 - 15 g kişniş yaprağı
  • 3 - 6 misket limonu, kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
  • 2 diş sarımsak
  • 100 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 75 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
  • 1 - 2 taze jalapeño biberi, çekirdekleri çıkartılmış
    ou 1 - 2 silme tk pul biber
  • 500 g olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 2 tk tuz
  • 100 g şeker
  • 250 g su

Infos nut.
par 1 porsiyon
Calories
1346 kJ / 321 kcal
Protides
43 g
Glucides
31 g
Lipides
1 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives