Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tabule com tomate e hortelã
Préparation 15min
Total 1h
4 doses
Ingrédients
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bulgur150 g
-
água250 g
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limão só a raspa1
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limão só o sumo1
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
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chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Infos nut. par 1 dose
Calories
222 kcal /
928.6 kJ
Protides
5.9 g
Lipides
8.2 g
Glucides
34.9 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
1.1 g
Sodium
17 mg
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