Versions compatibles
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Medová teriyaki omáčka
- 15 gramů zázvoru, čerstvého
- 1 stroužek česneku (5 gramů)
- 100 gramů sójové omáčky
-
50
gramů rýžového vína
ou 50 gramů bílého vína -
150
gramů drůbežího vývaru
ou 150 gramů vody - 2 polévkové lžíce medu
- 1 polévková lžíce bramborového škrobu
- 30 gramů vody
Kuřecí maso
- 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
- 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 3 polévkovou lžíci oleje
- 10 gramů česneku
- 30 gramů zázvoru, čerstvého, na nudličky
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rýže
- 200 gramů růžiček brokolice
- 130 gramů mrkve, na velmi tenké nudličky
- 10 gramů chilli papriček, čerstvých, na tenké, krátké nudličky
- 50 gramů cibule, na tenké plátky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2725 kJ / 649 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 83 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20 min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10 min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2h 5min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2h
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15 min