Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

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Préparation 25min

Total 25min

4 Portionen

Ingrédients

Tomaten (à ca. 30-40 g)
300 g
Basilikum abgezupft
4 Stängel
Quark, 20% Fett
250 g
Basilikum-Pesto
1 EL
geriebene Orangenschale Bio
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 4 g

Calories 208 kJ / 50 kcal

Lipides 3 g

Glucides 1 g

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