Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 oz zucchini, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz carrot, cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 3 oz apple, quartered (approx. 1 sm.)
- 2 ½ oz coconut oil
- 6 oz coconut sugar
- 1 oz water
- 4 oz banana, (approx. 1 banana)
- 7 oz whole wheat flour
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ¼ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 768.5 kJ / 183.7 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 31.3 g
- Lipides
- 6.2 g
- Graisses saturées
- 5.2 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 148.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zucchini banana loaf
1h 45min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Cheesy Veggie Squares
40min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana and Strawberry Muffins
1h
Banana Walnut Muffins
35min
Chocolate Date Muffins
45 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Black Bean Brownies
35min
Zucchini Bread
1h 15 min