Versions compatibles
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sobras de pão
- 10 g coentros
- ½ limão (casca, só a parte amarela)
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 500 g esparguete
- 80 g cebola
- 2 dentes de alho
- 2 latas de sardinha em azeite
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2575.2 kJ / 615.5 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 112 g
- Lipides
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 777.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Massa com frango e orégãos
30min
Massa com frango e tomate seco
45min
Massa da quinta
40min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Conchas com marisco e tapenade
Pas d’évaluation
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35min
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Massa com chouriço e feta
35min
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Massa com frango e molho barbecue
40min