Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
150
g fig, pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych
ou 150 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych - 250 g jogurtu typu greckiego
-
150
g wody
ou 150 g mleka - 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 382.6 kJ / 91.5 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 19.2 g
- Lipides
- 0.2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 22 mg
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