Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 340 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 270 g truskawek, mrożonych
- 400 g mleczka kokosowego
- 140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 50 - 60 g cukru
- 2 łyżki płatków kokosowych, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 975.2 kJ / 233.1 kcal
- Protides
- 2.4 g
- Glucides
- 26.9 g
- Lipides
- 10.6 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 11.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie z truskawkami
30min
Różowe smoothie
10min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min