Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 181 évaluation

Préparation 10min

Total 35min

2 porcje

Ingrédients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optionnel) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Niveau

facile

Infos nut. par 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protides 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Majonez curry

Majonez curry

10min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1h 20min

Zapiekany biały ser z jabłkami

Zapiekany biały ser z jabłkami

55min

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1h

Siemianka

Siemianka

20min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Omlet makaronowy z Varomy

Omlet makaronowy z Varomy

40min