Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 187 évaluations

Préparation 10min

Total 35min

2 porcje

Ingrédients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optionnel) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Niveau

facile

Infos nut. par 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protides 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Omlet grecki

35min

Bułeczki mleczne bez mąki

45min

Zapiekany biały ser z jabłkami

55min

Bułki na parze

2h 10min

Frittata z grzybami

45min

Naleśniki jabłkowe

30min

Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)

2h 30min

Granita kawowa

12h 15min

Placki z otrębów owsianych

2h 40min

Omlet z jarmużem

35min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

"Masło" z awokado

10min