Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g avelã
- Água q.b. p/ demolhar
-
80
g tâmaras medjool s/ caroço
ou 80 g tâmaras - 1200 g água
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 625.5 kJ / 149.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 12.8 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 4.1 mg
Recettes alternatives
Manteiga de abóbora e especiarias
25min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Manteiga de coco
20min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Manteiga vegan
2h
Bebida de avelã
8h
Panquecas de alfarroba
40min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Bebida de amêndoa
8h 30 min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Bebida de aveia
5min