Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 50 g di carote a rondelle
- 50 g di cicoria a pezzi
- 150 g di zucchine a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pangrattato
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 500 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 11.2 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 12.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10min
Frittata autunnale
1h 15min
Petto di pollo e zucchine
50min
Frittata alle zucchine
40min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Frittata primavera al vapore
50min
Frittata di spinaci al forno
45min
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Frittata allo speck
35min
Platessa al pomodoro
30min
Frittata con patate e cipollotti di Tropea
1h
Frittata con verdure
35min