Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 克 蒜頭
- 30 克 橄欖油
- 750 克 水 (約90°C)
- 1 茶匙 鹽
- 350 克 乾義大利麵(長直麵，spaghetti) (約10-12分烹煮時間)
- 2 隻 花枝 ，切小塊
- 20 隻 生草蝦 ，去殼留尾巴
- 50 克 黃甜椒 ，切小塊
- 50 克 紅甜椒 ，切小塊
- 50 克 新鮮毛豆仁
- 4 支 玉米筍 ，切小塊
- 130 克 泡菜 (100克泡菜和30克泡菜汁液)
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 2191.8 kJ / 524.2 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 75.8 g
- Lipides
- 10.2 g
- Fibre
- 4.5 g
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