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Energy Smoothie

Energy Smoothie
4.5 77 évaluations
Préparation 5min
Total 10min
2 Portionen
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Ingrédients

  • Bananen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Kiwi geschält
    60 g
  • Birnen in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Haferflocken
    20 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Datteln, entsteint
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g
Calories 632 kJ / 151 kcal
Lipides 3 g
Fibre 7 g
Glucides 30 g

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