Appareils et accessoires
Linzensoep met spinazie
Préparation 10min
Total 50min
4 porties
Ingrédients
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optionnel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
18.8 g
Calories
1887 kJ /
451 kcal
Lipides
13.7 g
Fibre
10.5 g
Glucides
67.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Winterse soepen
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pompoenbrood
1 h 45 min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
No ratings
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1 h
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Balletjes met aubergines
1 h
Dille en feta flatbread
1 h 20 min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
No ratings
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4 h 15 min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min