Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 gramů neloupaných mandlí
- 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů bílého jogurtu, 1,5 % tuku
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajová lžička pepře mletého
- 1 cibule (70 gramů), napůl
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, bez kůže (1 cm kostky)
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů předvařené pšenice
- 100 gramů bílého hroznového vína, bez jadérek
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2086 kJ / 498 kcal
- Protides
- 43 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Žlutá rýže s kuřetem
50min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Šašlik s rajčatovou salsou
35min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35min