Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g sementes de sésamo brancas
- 350 g tâmaras s/ caroço
- 15 g azeite
- 1 ovo
-
50
g trigo tufado
ou 50 g arroz tufado - 50 g noz em metades
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 531.2 kJ / 127 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 4.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolas energéticas
35min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Copos de aveia com iogurte
15h
Barras de chocolate e menta
Pas d’évaluation
Quadradinhos de requeijão e canela
30min
Piza de feijão-verde e pesto
1h 45min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Barras de cereais
40min
Bolas de granola
50min
Mousse de aveia
8h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Barras de sésamo
1h 15min