Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Protides
- 17.5 g
- Glucides
- 1.5 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 0.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Cuketové koláčky s nivou
3h 10min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou
40min
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45min
Cuketové lasagne se sýrem
1h