Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Infos nut.
- par 20 kusů
- Calories
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Protides
- 84 g
- Glucides
- 469 g
- Lipides
- 211 g
- Fibre
- 66 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Jablečno-ořechové muffiny
45 min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40 min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Ovesné cookies s medem
45 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Muffiny s medvědím česnekem
1h 10min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 min
Chia kaše s banánem
15 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45 min
Muffiny s hruškami
55min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h