Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Préparation 15min
Total 20min
4 porce
Ingrédients
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 špetka kari
-
1 špetka kurkumy (optionnel)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů květáku
-
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
-
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
10 cherry rajčat na čtvrtky
-
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
-
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porce
Protides
5 g
Calories
682 kJ /
163 kcal
Lipides
13 g
Fibre
4 g
Glucides
7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
RAW Food
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Zeleninový salát ve skleničce
20min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min