Batido energético de banana e chocolate
TM31 TM5 TM6

Batido energético de banana e chocolate

4.5 (53 évaluations )

Ingrédients

  • 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
  • 3 c. sopa de flocos de aveia
  • 3 c. sopa de manteiga de amendoim
    ou 2 c. sopa de amendoim torrado s/ sal
  • 15 g chocolate preto (70% cacau) (opcional)
  • 550 - 650 g bebida de amêndoa

Infos nut.
par 1 copo
Calories
1629.6 kJ / 389.5 kcal
Protides
11.3 g
Glucides
48.2 g
Lipides
19.9 g
Graisses saturées
5.7 g
Fibre
8.3 g
Sodium
202.3 mg

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