Panquecas de aveia com bebida de amendoim
TM6 TM5 TM31

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 (45 évaluations )

Ingrédients

Bebida de amendoim

  • 130 g amendoim cru
  • 1000 g água

Panquecas

  • 20 g sementes de linhaça
  • 240 g flocos de aveia
  • 140 g banana madura cortada em pedaços
  • 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
  • 15 g mel, mais q.b. p/ servir
  • 1 c. chá de fermento p/ bolos
  • Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Infos nut.
par 1 unidade
Calories
1672 kJ / 400 kcal
Protides
18 g
Glucides
7 g
Lipides
33 g
Fibre
6 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives