Appareils et accessoires
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Préparation 15min
Total 30min
4 porce
Ingrédients
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Losos
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Králík po sicilsku
1h 20min
Malinovo-čokoládová pomazánka
10min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Lososové rizoto s fenyklem
25min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min