Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g leite de coco
- 400 g iogurte natural (1,8% gordura)
- 1 banana madura (100 g aprox.)
- 100 g natas c/ 35% de gordura (optionnel)
- 2 c. sopa de raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1010 kJ / 241.4 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 14.4 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 11.7 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 41.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Iogurte líquido instantâneo
5min
Batido de cacau
5min
Batido antioxidante
10min
Batido de banana split
30min
Daiquiri gelado
7h 20min
Salada de espinafres, rolinhos de linguado, molho de manteiga cítrica, bolinhas de queijo e compota de frutos vermelhos
Pas d’évaluation
Refresco de menta
35min
Chá fresco de morangos
30min
Água de coco com melancia
10min
Batido de chocolate
6min
Batido de cheesecake de morango
40min
Batido exótico
5min