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Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Arepas
- 230 g de harina de maíz amarillo precocida, masarepa Goya®
- 380 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 1000 g de agua
- 1 zanahoria en trozos
- 1 patata pelada, cortada por la mitad
- 1 trozo de puerro
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 30 g de aceite de oliva
- 300 - 350 g de pechuga de pollo en 4 trozos
- 50 g de cebolla roja
- 1 aguacate (sin piel ni hueso) en 4 trozos
- 2 - 3 cucharadas de mayonesa
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 70 - 80 g de queso cheddar rallado
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 1158 kJ / 277 kcal
- Protides
- 15.2 g
- Glucides
- 25.41 g
- Lipides
- 12.73 g
- Fibre
- 2.42 g
Recettes alternatives
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Tortillas tex-mex con carne deshilachada
1h 20min
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2h 10min
Chili con carne
55min
Tequeños
45 min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Tinga de pollo
40min
Cochinita pibil
3h 50min
Chili de carne con muffins de maíz
1h
Arepas
30min
Pollo Venezolano con arepas
40min
Nachos con chile y queso
40min