Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
- 30 g płatków owsianych
-
50
g masła orzechowego
ou 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min