Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 20 g płatków owsianych
- 220 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 80 g jogurtu naturalnego
- 15 g syropu z agawy
- 80 g mleka
- 120 g kostek lodu
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 1538 kJ / 363 kcal
- Protides
- 12.6 g
- Glucides
- 44.4 g
- Lipides
- 15.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl z płatkami musli
12h
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl dodający energii
5min