Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (optionnel)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Infos nut.
- par 1 sklenice
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Drink pro zamilované
2h 45min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Pas d’évaluation
Mangové lassi
10min
Chia jogurtová sklenička
10min
Hrušky v červeném víně
Pas d’évaluation
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5h 30min
Energy smoothie
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Citronáda
5min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min