Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Brokkoli, in Röschen, halbiert
- 100 g gekochter Schinken, in Streifen
- 50 g Walnusshälften
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Gruyère Käse, in Stücken
- 5 Eier
- 30 g Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kurkuma
- 500 g Wasser
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 1.5 g
Recettes alternatives
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce
1h 50min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10min
Tomaten-Burger
30min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Low Carb Lasagne
1h 40min