Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optionnel)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1570 kJ / 375 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 66.8 g
- Lipides
- 10.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Houbové quinotto
30min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Pas d’évaluation
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Rajčata plněná pohankou
1h
Quinoa tabouleh
12h 40min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1h 50min