Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 1h

6 porcí

Ingrédients

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optionnel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 7.4 g

Calories 1570 kJ / 375 kcal

Lipides 10.5 g

Glucides 66.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez masa 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

1h 30min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1h 30min

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Pas d’évaluation

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2h 30min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Pas d’évaluation

Čekankové koláčky

Pas d’évaluation

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min