Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optionnel)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1570 kJ / 375 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 66.8 g
- Lipides
- 10.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
1h 30min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Plněný lilek po orientálsku
1h 20min
Římské gratinované artyčoky
Pas d’évaluation
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h