Versions compatibles
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
ou 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1010 kJ / 243 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min
Zelené fazolky s tymiánem
1h 10min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min