Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 694 kJ / 166 kcal
- Protides
- 16.9 g
- Glucides
- 22.7 g
- Lipides
- 0.9 g
- Fibre
- 1.2 g
Recettes alternatives
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Batido de plátano
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Batido de papaya
5min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5min
Batido isotónico
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie rojo
10min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Batido de arándanos
5min