Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Recettes alternatives
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
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Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
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Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Zumo integral de kiwi
5min
Zumo de fresones y plátano
5min
Zumo detox saciante
10min
Smoothie multivitamínico
5min
Smoothie rojo
10min
Bebida digestiva de hinojo
5min
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min