Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

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Prep. 5 min

Total 50 min

4 doses

Ingredients

salsa
10 g
queijo Emmental
30 g
manteiga
40 g
cebola cortada em pedaços
300 g
espinafres cortados em pedaços
100 g
ovos
8
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
batata cortada em pedaços pequenos
200 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
água
1000 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 22 g

Calories 1799 kJ / 430 kcal

Fat 31 g

Carbohydrates 15 g

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