Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.5 11 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

8 kromek

Ingredients

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kromkę

Sodium 519.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 896.8 kJ / 214.3 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 21.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Recipes
Poland

You might also like...

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Wegańska sałatka Cezar

40 min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 h

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30 min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 min