Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)

4.6 18 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Placki ze spiralizowanych batatów
  • batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    600 - 700 g
  • jajka roztrzepane
    2
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • skrobi kukurydzianej
    2 łyżki
    2 łyżki skrobi ziemniaczanej
  • oleju do smażenia
    2 - 3 łyżki
Burgery z indyka
  • liści szpinaku baby, świeżych
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
    80 g
  • liści kolendry, świeżych
    5 g
  • fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
    400 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • olej ilość do smażenia
  • guacamole (patrz wskazówka)
    8 łyżek
  • sera cheddar
    4 plastry

Nutrition per 1 porcję

Calories 431.3 kcal / 1804.4 kJ
Protein 36.1 g
Fat 25.1 g
Carbohydrates 17.8 g
Fibre 5.8 g
Saturated Fat 9 g
Sodium 958.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...