Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 8 h

2 doses

Ingredients

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 23.1 g

Calories 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Fat 26.3 g

Fibre 11.7 g

Carbohydrates 48.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mulheres 50+ 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Semifrio Eton Mess com molho de morango

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9 h

Lassi de pistácio e mel

Lassi de pistácio e mel

5 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Salada de beterraba e cenoura à brasileira

Salada de beterraba e cenoura à brasileira

No ratings

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25 min

Uma emoção verde

Uma emoção verde

15 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 h 15 min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

No ratings

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Muffins de cenoura com crumble de noz

Muffins de cenoura com crumble de noz

40 min