Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 doses

Ingredients

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optional) a gosto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Calories 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fat 19 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 81.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebramos as nossas singularidades 32 Recipes
Portugal

You might also like...

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

No ratings

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 h 30 min

Leite creme com xarope de ácer

20 min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 h 30 min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Queques de pera e especiarias

45 min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 h

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Muffins de cenoura com crumble de noz

40 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Papas de aveia com banana e mel

10 min