Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

4.6 121 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • wody
    1200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu
    300 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
    400 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • skrobi kukurydzianej
    10 g
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • syropu klonowego
    10 g
  • sosu sojowego, light
    20 g
  • sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki
    1 - 2 łyżeczki sosu sriracha
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
    300 g
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 702 kcal / 2939 kJ
Protein 12 g
Fat 27 g
Carbohydrates 105 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 13 g
Sodium 216 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...