Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilosó do oprószenia
- 70 g oliwy z oliwek, plus 1 tyzka do gotowania
- 400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 ząbki czosnku
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
- 2 łyżki migdałów, w słupkach, plus dodatkowa ilosc do dekoracji
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Carbohydrates
- 41.1 g
- Fat
- 24.8 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 184.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min