Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g wody
- 20 g płatków jaglanych, błyskawicznych
- 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1606 kJ / 383.9 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 17.1 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 152.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Smoothie buraczane
5 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min