三文鱼块配胡萝卜

三文鱼块配胡萝卜

No ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份

Ingredients

  • 250 克
  • 胡萝卜 ,切成约1x5厘米条
    100 克
  • 去皮三文鱼鱼排
    150 克
  • 鲜榨柠檬汁
    1 汤匙
  • 橙皮 , 有机的
    1 茶匙
  • 蛋黄
    1 颗
  • 新鲜百里香
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 干燥百里香
  • 面粉
    20 克
  • 面包糠 ,多准备一些
    40 克
  • 橄榄油 ,淋面用
    10 克

Nutrition per 1 人份

Calories 180.3 kcal / 754.5 kJ
Protein 10.3 g
Fat 9 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 2 g
Sodium 116.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...