![Szpinak z sezamem i sosem sojowym Szpinak z sezamem i sosem sojowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84F727B2-25DF-42FD-82FA-18F3F7BDD959/Derivates/15E4632E-F2E1-45B7-8440-AE7BD9AA2A36.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Topinambur po prowansalsku
50min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Kokosowy chłodnik z awokado
15min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30min
Cytrynowa brukselka
20min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min