Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Purée z topinamburu (wegańskie)
50 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Omlet z jarmużem
35min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h