Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
240
gramů rýže, hnědé
or 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 22.1 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Hummus
5min
Ovesné mléko
1h 10min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Ovocný koláč z banánové mouky
45min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Celozrnné špaldové housky
35min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h