
Devices & Accessories
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
Prep. 15 min
Total 30 min
2 porcje
Ingredients
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia25 g
-
liści szpinaku, świeżych80 g
-
soli½ łyżeczki
-
jajka4
-
mleka30 g
-
pieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
-
sera żółtego np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry30 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
415.7 kcal /
1739.2 kJ
Protein
22.1 g
Fat
34.3 g
Carbohydrates
4.5 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
9.4 g
Sodium
1172.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland